首页 只需20个小时,你就能学会任何事情
文章
取消

只需20个小时,你就能学会任何事情

23. 只需20个小时,你就能学会任何事情(23/30)


是什么让你夜不能寐?旅行的兴奋、考试的焦虑还是工作的压力?但如果睡不着的原因,正是对失眠有忧虑或恐惧心理怎么办?良好的睡眠对维持我们的身心健康至关重要,如果你经常失眠,应该如何重建良好的睡眠习惯?

23.1 只需20个小时,你就能学会任何事情

我有很多喜欢做的事情,而学习新事物和新技能就是其中之一,学会一个新的技能需要多久呢?大家知道我的发现是多少呢?10000 小时(10000 小时定律)吗?那样我根本不可能学到任何新的东西,世事并非如此,一万小时法则出自于一些达到专家级成就的研究结果,职业运动员、顶级的音乐家,这些在各个领域中的顶尖人物都投入了大约 1 万小时来演练和学习。

但是真的需要 1 万小时来学习一个新的技能吗?其实并不然,下面是一个学习曲线,它说明了学习的过程,就是从零开始,从什么都不懂开始,你自己也清楚这一点,只需要来一点点练习,你很快就可以达到相当好的水平,然后在某个点之后你就达到了稳定时期,再往后水平的提高将变得更难。

学习曲线

我们需要多长时间能从一个完全不会的状态到有一个还不错的掌握程度呢?我的研究告诉我:20 小时就足以。即使你一开始什么都不懂,只需要投入 20 个小时全身心地学习某件事,就能提升到你自己惊讶的水平。20 个小时就够了,大约就是每天 45 分钟坚持上一个月。

下面还有一套方法,帮助你更好学习:

  1. 将这个才艺或技能分解,在明确你的目标后,将它拆分成很多具体的、细小的目标和任务,你越能尽快找到学习某项技能的关键所在,你将越有可能在最短的时间内来提升你的成效。

  2. 尽力学会自我矫正,准备 3 - 5 个你正在学的东西的学习资料,可以是书籍、可以是课程,可以是任何的东西,你要做的就是学会让自己真的可以单独练习和自我纠正,注意自己所犯的错误,然后一点点的优化。

  3. 摒弃所有在你学习时让你分心的东西,电视、网络、手机……。

  4. 至少练习 20 个小时。注意,大部分的技能在学习时都会出现我所谓的挫败感,无论想学什么,承诺自己至少练习 20 个小时,你就能克服一开始的挫折感和障碍,坚持练习下去,时间够了自然会得到回报。

就是这样,这不算太难。其实学习心动的主要障碍并不是智力上的问题,而是情绪上的,感觉到自己愚蠢会让人觉得很不愉快,而在刚刚开始学习新东西时,我们的确会觉得自己真的愚蠢至极,但下别想这些,先认真的投入 20 个小时去学习再说吧。

想要学习新语言?想要学习做饭?想要学习画画?就跨出第一步,努力去做吧,只需要 20 个小时就够了的。

23.2 其他
  1. 俞敏洪道歉:刚刚,俞敏洪发文就今日的“现在中国是因为女性堕落导致整个国家堕落”言论道歉,表示是自己没有表达好,引起了误解。原文如下:今天我某个论坛上阐释“衡量评价的方向决定了教育的方向”这一论点时,用了女人找男人的标准做例子,由于没有表达好,引起了广大网友的误解,在此深表歉意。我想表达的真正意思是:一个国家的女性的水平,就代表了国家的水平。女性素质高,母亲素质高,就能够教育出高素质的孩子。男性也被女性的价值观所引导,女性如果追求知性生活,男性一定会变得更智慧;女性如果眼里只有钱,男性就会拼命去挣钱,忽视了精神的修炼。女性强则男人强,则国家强。
  1. 小孩一定要学会处理矛盾和冲突。很多父母一看到小孩闹别扭或者打架,就急眼,怕自己家孩子吃亏,明里暗里的帮着自家孩子,甚至不惜亲自上阵,代替孩子处理冲突,实际上这是不对的,成年之后很多技能是孩子时候学会的,小孩打架争斗争抢是在进行早期冲突训练,父母的干涉等于剥夺了小孩的训练权,导致小孩长大后不会处理复杂矛盾,甚至成为巨婴,40岁了有事还是找妈妈。
  1. 很多人相信鸡贼,相信技巧。是的,鸡贼技巧都是有作用的,有时候短期内进步很快。但是,长周期,人的一生下来,最重要的还是人品和睿智。注意,是有底线的通透,而不是傻傻的。
  1. 无论企业还是个人,每当遇到大困难的时候,房产首当其冲,正是因为房产是最优质的资产,差不多能摆平一切问题。当你有能力的时候,在大城市多投资几套房子是最靠谱的事儿。
本文由作者按照 CC BY 4.0 进行授权