- 什么是内卷化，如何避免（2020 第 8 期）
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- ★ 2020 年 8 月份
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- ★ 2020 年 8 月份
什么是内卷化，如何避免（2020 第 8 期）
什么是内卷化效应？长期停留在一种简单层面的自我消耗和自我重复现象，没有发展的增长。那么如何避免内卷化呢？
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★ 内卷化
内卷化效应是指长期停留在一种简单层面的自我消耗和自我重复现象，没有发展的增长。比如长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观。这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗。
内卷化现象广泛出现在社会各个领域中，家族发展的自我重复、行业发展长期停留在一种简单重复劳作等。
◇ 放羊的孩子
中央电视台记者到陕北采访一个放羊的男孩，曾留下这样一段经典对话：
“为什么要放羊？”
“为了卖钱。”
“卖钱做什么？”
“娶媳妇。”
“娶媳妇做什么呢？”
“生孩子。”
“生孩子为什么？”
“放羊。”
这段对话，就形象地为这种“内卷化”现象做了注解。
◇ 蚂蚁死亡漩涡
“蚂蚁死亡漩涡” 一旦出现这种现象蚂蚁会持续无限循环绕圈，直致体力耗尽死亡；是昆虫界最可怕的集体死亡之一；据现时科学解释，是带头蚂蚁分泌的“信息素”产生混乱令整个行走蚂蚁群陷入死亡漩涡….…
这个有点类似于 内卷 这个概念。
◇ 如何避免内卷化
在人生的各个阶段，用一句话来一句话总结：小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气，老年人注意前列腺。
教育是最高效的资源，是人生的第一个贵人。全世界都知道犹太人聪明，可事实上有成就的那部分犹太人，基本都分布在德意志地区，是得益于德国优质的义务教育的结果，其余大部分碌碌无为。
在工作阶段，看似遍地资源实则多的是垃圾，保持学习态度不易，勤奋是人生的第二个贵人。
时来天地皆同力，运去英雄不自由。打下基础后，运气是下一个贵人。很多大牛在人生的关键阶段一飞而起，往往也是靠运气的加持。
学习：保持谦虚和好奇，让自己慢下来抠着文章的一字一句学习，提到地名就搜地图看一看，看不明白的地方就查资料，读一段就联系自己的知识辩证思考，最后回忆着头脑里的框架写下读后感。
生活：用心写日记，锻炼身体，坚持每天写作，抓住机会演讲，这样的生活已经是王道。
运气和变化是一对好基友，在勤奋努力的时候，多尝试，多面对不确定性，好事才会找上门，这是运气的法则。
每日早知道
每日早知道，每天问候一声。
★ 2020 年 8 月份
◇ 2020 年 8 月 1 日
简单聊聊时间管理
时间管理软件一般并不具备帮助我们分析数据的场景，一般更多是根据 标签、类型 分类罢了，但是前提也是我们在记录的时候要自己先归类和打标签。
时间管理和记账类似，重要的是要自律，自己去记，而且时间管理比记账更麻烦的一点是，普通人记账的基本原则是：每笔都记，但是时间管理的话，什么该记录、什么可以不记录，这个就因人而异的。
当一件事没有一个准确的标准去划分，就很难搞，时间管理什么需要去记录，就是这类。
时间管理培养和记录的的软件，我也研究过不少，觉得工具还是其次的，主要是自己的习惯问题，因为毕竟时间管理除了工作部分，其他更多的是完全靠自律的
要想分析自己的时间分配和利用情况，也就是说要专门分析数据的话，还是建议刻意记录一段时间的，有足够的数据支撑，才可以做分析和改进的。
时间管理，不用刻意在乎每一分秒都不浪费，主要和重要的事情，不遗漏、保质保量按期交付就可以的。四项限是一个可以帮助我们分清楚轻重缓急的时间管理工具。
时间管理的关键是，不是如何去在做一件事情时想着办法去节省时间，而是首先要考虑是这件事值不值得做。不做，立省 100% 的时间。
◇ 2020 年 8 月 2 日
别说一本书，很多书都是“无用”的，说“无用”好像也“有用”，但是怎么个有用法，其实是很难表达清楚的。
记得好像有这么一句话：读书久了，容颜也会随之而变，会变得更加慈善、而不是狰狞。
我读了不少书，但是非要说哪一本书最有用，我觉得没有，都是读了不少，然后才突然觉得：哦，原来是这样。茅塞顿开、突然顿悟的感觉罢了。
前几天有个人朋友让我推荐一本书或者一个课程，说是可以提高下自己的情商就更好些，因为他总是情绪控制不好、而且容易对更亲近的人发火，我当时就直接回绝：没有一本书可以做到提高某一个方面的能力，假如有，那一定是骗人的。（其他的事情，也是类似的，尤其是理财和赚钱。）
◇ 2020 年 8 月 3 日
如何选择配偶
其实，给你倒温水，半夜给你买烧烤，这些都不是稀有的物种。而现实是，有些人，无论男女，却偏偏为这种低成本的付出，感动的死去活来。
真正的稀缺资源是对方的谈吐，对方的知识面，对方的商业视野，对方控制局面的能力，对方的情绪稳定。不要小看上面这些特点，要培养这些优点，所耗成本是极高的，可遇而不可求。
最佳的配偶，是你人生战场的盟友，而不是找个人，满足你的懒惰和巨樱。
◇ 2020 年 8 月 4 日
属于比较落伍或者落后地区的，没有学过五笔，开始打字就是智能ABC、然后就是智能输入法。
当然，值得一提的是，2006 年那会儿，教五笔是很多电脑培训的的必备课程之一，我有同学去学的。
我以前想过去学习五笔，因为这样的话能够打字更快的，但是后来我发现，阻碍我工作效率的提升和输出的根本不是打字的快慢，而是思维和想法。所以我就放弃了学习五笔的。
◇ 2020 年 8 月 5 日
虽说人老珠黄，那也要分人分珠的。
虽说岁月是把杀猪刀，可是有些人就杀不动。岁月她净捡我们这些容易杀的宰来宰去的。
◇ 2020 年 8 月 6 日
喜欢剁手买东西的人，钱不钱的不是最重要的，最重要的是喜欢买东西的感觉：有钱的剁大手，没钱的剁小手，再不济还会看看、逛逛的。
◇ 2020 年 8 月 7 日
每个人都活在自己的世界里，不能自拔！
坏很多时候比蠢更可怕，最近的很多案子都是这样的。
◇ 2020 年 8 月 8 日
别人在社交平台发完“我好穷”，三分钟内收到父母长辈追求者等 8 条转账。
我在社交平台发完“我好穷”，一小时后斩获 10 个点赞和 3 条“我也是”。
◇ 2020 年 8 月 9 日
小建议：假如你喜欢在群里分享内容，但是你发的视频、图片不能开宗明义，或者需要很长时间去看的话，最好是你解释下和总结下，当一个尽职的课代表。
◇ 2020 年 8 月 10 日
其实一个很简单的判断是：你假如是异性，你愿意和自己谈恋爱、和自己结婚吗？你不想和自己离婚吗？
这三个问题不妨经常性的问问自己。
◇ 2020 年 8 月 11 日
男生真的往往比女生更有包容心：不信你去了解下相亲数据，绝大多数情况下都是女生看不上男生，而不是男生不上女生的。
◇ 2020 年 8 月 12 日
精力用在哪里，你就会对什么事情信手拈来的：经常追剧、看综艺，会对明星如数家珍；经常看新闻，会对政策和国际局势比较敏感；经常炒股的，会对货币和金融政策很了解的。
◇ 2020 年 8 月 13 日
不思考、不看书、不学习 的人多的是，这锅还真不能甩给工作忙的。
很多人节省时间的目的只是为了换一种方式浪费时间的。
◇ 2020 年 8 月 14 日
为了老板给的那点工资，其实很多时候不用努力工作的，混日子也能拿到的。
但是不努力，只有一个结果：混日子提升的慢或者没提升，未来没有竞争力的。
其实混到最后，只是浑了自己的未来。
◇ 2020 年 8 月 15 日
总有人自称是寒门子弟，这是严重的概念错误。在古代，寒门子弟，可不是指吃不饱饭的贫农，佃户和流民，而是指地位比贵族稍低的世家，或者家里没有官身的大地主。 他们的家境都是十分殷实，有田，有矿，相当豪横的，只是政治地位比皇族、勋贵和官宦低一点点。 寒门往下才是屁民，属于连门都没有的。
◇ 2020 年 8 月 16 日
我不喜欢参加饭局，特别是没有家人和朋友的饭局，因为这种饭局往往是“无聊的“。
假如没有其他交集，只是通过饭局，那我们和“老板”们只是饭饭之交。
可以买单，但是我不觉得，通过饭局我就提升了，我对饭局不抱啥希望，就是吃饭喝酒，结束就结束的。
◇ 2020 年 8 月 17 日
我妈出去的时候我在玩，我妈回来的时候我在玩。我妈：你是不是一整天都在玩?
我妈出去的时候我在学习，我妈回来的时候我在玩。我妈：是不是我一走了你就开始玩?
我妈出去的时候我在玩，我妈回来的时候我在学习。我妈：是不是我回来之前你都在玩?
我妈出去的时候我在学习，我妈回来的时候我在学习。我妈：你白天是不是在偷偷玩？
◇ 2020 年 8 月 18 日
我手机资讯和新闻类 app 很少；而且能关的推送我几乎都关了。我不认为错过什么资讯，对我的生活有什么重要的影响。
我的信息获取方式很原始：以主动搜索为主，看到的话，一般先收藏或者下载，等空闲了，再翻几遍，先删一波，剩下的再看，然后定期再删。
◇ 2020 年 8 月 19 日
今天说一句话：普通人，可以学编程，但是不能面向就业和面向工资学编程的。
没事学一下，反正闲着也是闲着。说不定就有用的。 但是不建议跟着营销号，面向工资、面向转行、面向发财的目的和心态去学的。
营销号要是真的管用，那人家大学学 4 年的程序设计的相关专业课都是脑子进水了啊！
哪怕 9.9 也是钱啊，这么大热天的，吃个雪糕也能爽一下的。
◇ 2020 年 8 月 20 日
太在意别人怎么看自己，其实是没有必要的。
我以前留长头发，只是因为头上有一个大拇指指甲盖大小的部分没有头发的（小时候亲戚帮理发，弄破了，就部长头发的），后来大学毕业以后一段时间，突然看开了，不在乎头上一块没头发的事情，就开始留寸头的。在这之前每次理发都会提醒“理发师”：我这边没头发，想法帮我遮一下的。
◇ 2020 年 8 月 21 日
那些年我给自己攒的鸡汤，以下均摘自我的笔记本（未修改）：
拥抱变化、不忘初心。20170709 成大事者必须要隐忍 不忘初心 不忘初心 借力 138****1646 虚拟住哥哥家入住时间为（2014 年 10 月 1 日） 代码是外在，经验是内在，两者不完全对立，可以内外兼修嘛 下半年两件事， 1.减肥； 2. 坚持 ：学习，做笔记，理财。 你坚持下来了 这就是你的资本 请坚持自己的理想，磐石 想做就做 精打细算 开源节流 找对人，找对事，花时间，费精力。 富贵险中求（2011） 做人切记低调随和 服务器框架 游戏逻辑 沉淀下来 才是关键 坚持就是胜利 做一个有担当的人 输不起，那就慢慢赢。
◇ 2020 年 8 月 22 日
假如你没有能力快速应对突发事件：控制情绪或者场面的话，你就要经常性的去预设假如发生一些突发事情你要如何处理的。
这绝对是一个好办法的。
◇ 2020 年 8 月 23 日
有些事情，在很多人眼里是根本不可能实现的，但总有人在用行动证明，那是可以的。面对生活的不如意，有些人活成了命运的傀儡；而有些人则尽己所能，活出了精彩。路，需要自己一步步走。肯努力的人，才终将迎来自己的高光时刻。
◇ 2020 年 8 月 24 日
控制了石油，就控制了工业；
控制了海洋，就控制了贸易；
控制了货币，就控制了金融；
控制了粮食，就控制了人类。
◇ 2020 年 8 月 25 日
好玩还是电脑好玩，手机、平板真的就是个渣渣的，操作效率太低了，也就是个好的浏览器罢了。
◇ 2020 年 8 月 26 日
人生进阶秘诀：躲在高价值区，偷偷做正确的事。
不知道自己算不算所谓的高价值区，但是我希望我可以成为这样。至少我觉得一个可能的方式是：偷偷进。
下班到家或者周末一般都是以陪家人和孩子为主，根本没有自己的时间。除了工作期间，我唯一可以支配的时间就是等家人都睡着和醒来前（主要是指小朋友们），一般醒来的话，会看一会耳机或者打开电脑玩一玩。
这或许就是网上常说的八小时之外的时间怎么用吧。
我自觉是个很普通的人，我唯一相信和坚信的是时间的力量，我会尝试去把一些小事坚持长期做好。
◇ 2020 年 8 月 27 日
没有必要把你懂的所有东西都说出来，人们不喜欢他们身边有人比他们懂得更多。那会让他们很恼火，你说的再正确也改变不了这些人，除非他们自己想学，否则一点办法也没有。你要么闭上嘴巴，要么使用他们的语言。
——《杀死一只知更鸟》
◇ 2020 年 8 月 28 日
七夕那天，本来打算去南京路或者他们推荐的淮海路的店里的，结果我爸爸说老大身上好像被要虫子咬了，有手掌那么一块肿了，我就下班早点回家。然后去小区附近买了些吃的，给我老婆买了个小礼物的。
在小区附近 买的东西也没有多少钱 就买些零食、饮料，给我老婆买了几个文具（她最近在看书学习的）。家里其实也不缺这些的，就是买一点的，东西不贵，但是算是一个心意的。
其实不管买什么礼物或者东西的，家里其实都不缺，我老婆自己也买得起，只是觉得这是一个心意的，仪式感大于东西和事情本身的。
夫妻、家人、朋友，有时候就是这点小事情、小举动去维持的。你不尊重、关心和理解别人 别人也会越来越疏远的
每个人的生活本身就很累，要是没有来自一些爱人、家人、孩子以及亲朋的关心，那就真的更心寒的。
◇ 2020 年 8 月 29 日
说个糗事：今天早晨在一边做饭，一边听音频，结果呢，老婆带的饭做好了、早饭也做好了，当我锅碗都要洗完，不经意数了一下叠起来的碟子，一看“咦！杂四个！饭还没吃完，早晨炒个菜不是应该少一个呢？！”眼看都要净手吃饭的时候，回头瞅了一眼餐桌，“卧槽，果然没炒早晨吃的菜。”
“爸，我忘了炒早晨的菜，你等下再吃饭！我补个菜。”
然后我就去冰箱又翻了些菜，迅速拾掇拾掇切菜炒菜洗锅，家里开始吃早饭。
唉，做事还是要专心点。否则就有返工的风险，即使你在做的那个事情已经相当的熟练的。
◇ 2020 年 8 月 30 日
愤青 和 怨妇/夫 本质没有区别，都是失败者，对于自己的现状不会有任何的改变。
积极主动的去想办法解决问题才是正确的，抱怨除了释放负能量并没有任何的作用。
◇ 2020 年 8 月 31 日
成年人、成熟的成年人，不应该过多的在意别人怎么评价自己的外貌，也不该轻易去评价别人的外貌。
长得好看，是加分项，但是长得一般也不会是减分项，除了极少数行业，大家还是更关注能力和人格魅力。
假如 美貌和才能 二选一，你会选择精进哪个？非要在你现在的基础上外貌和才能二选一精进，你选哪个？
不要在意外貌，主要收拾的干净，穿着合适就够了的。
大家都是素人，非特殊场合，更关注的是你的言谈举止的，不会对你的外貌有太多的要求的，毕竟大家都知道外貌基本都是靠天生的。
自己长的一般，还花太多时间在外貌，往往还会让人反感。
当然，追求美是可以的，但是要适可而止的。